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忌糖:4 m$ f1 Z0 B% S& E3 z* K
- L- g9 ~1 H5 J- O甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。8 ?! A) I: [) O2 i# z7 S5 [% p1 ?+ U
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忌烟酒:% I7 z6 r/ [+ `) b$ q
. D' g g* A( A+ [# p, _5 S香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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0 R3 W! O& m7 \, W忌辛辣:5 F% {* @% F, b- B1 J3 ]
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。: z4 E6 ~/ T3 P
5 n3 i4 T$ Y* t2 @6 V2 w+ i/ b忌染烫发:
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' ^0 s; G# ~. S z- t; D; E! u4 I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。$ K, s7 O1 } A+ d i
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忌经常戴帽:/ i" ~! D4 \! z. d
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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: @& t9 q- e, i忌生活无规律:& l% [" M- d& v8 y' E
( P3 I6 \( S0 A$ Z( s" J情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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