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忌糖:/ S# q! f, z' X; _
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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# y9 {. j0 I" m$ v, \# s忌烟酒:
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0 b2 l& i. K$ Y0 w6 H2 H3 t" J: K& i香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。8 R# T; r8 t/ D5 S4 F7 ?# z) w& T
5 Y$ o# ~, w+ Q5 u忌辛辣:
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7 J2 W L1 j( E辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。) p0 P1 `! A. |( {4 ?5 d8 j# N
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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( ?4 o: ?# r) U/ x- u! L0 j忌经常戴帽:
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5 `6 u" |- t; l5 y1 A7 V Y) x长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:( ~+ f$ @! w1 U% W0 ]- D
3 k5 \' L6 f5 U8 \2 }情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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