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忌糖:
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( b2 T0 a9 H n% U甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:$ c4 O7 Q) ]3 g1 o
2 m, K1 ?4 b8 p: R令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。- o8 O7 F' U9 E3 i! i& \
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忌烟酒:
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1 x/ K3 }$ j5 K) M! ]香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。+ S" g# \) x- D }7 I6 V* W% o! I
3 ~7 Q- I0 R, h2 h3 U- Y忌辛辣:! I6 [3 ~/ b$ m" B: J6 i& s) E7 ~
; W9 b6 @& X7 k( b. b- F' U6 D辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:9 q, |9 M( h4 e2 m. H; M% x
; X& ]3 Q3 A/ B1 x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。3 m/ D' q$ v, F5 M, p6 n$ P7 A0 H
v: F& N- _; N, m2 w忌经常戴帽:( E n! ?# V/ }. n
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。* w \7 v' i. o: ^4 R) ]. G, c
& r9 A2 t- c/ @* B8 h忌生活无规律:) I: v$ \1 r$ K7 }4 p6 O) q
( T# |* `: D0 |; u情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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