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忌糖:+ k! M5 c& w' |" R# S7 z
. ]. u Y, j( U1 ~, c甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。$ a0 w; i( b" c
' a3 q# I) a+ _8 o忌油腻:7 j' W; Z+ }* L% |
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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! f. I; ?- e% d4 r3 o6 k$ a香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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2 b1 x( Q% z7 v% c6 K6 B+ g0 Y忌染烫发:2 t4 M4 Q, y: F; ~0 T) D
$ |+ ?. ^) M* g' e( {6 V) m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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?; l! K1 O1 U5 d) U# |6 |$ v" _忌经常戴帽:
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9 V( P% X& u! Y# Q9 Y% y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, J: `- V0 ~- \, h6 p
8 T) i/ D' r4 d$ ?1 E$ X6 o' p忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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